© Femmes enceinte par Alexander Krivitskiy on Unsplash
C’est un moment privilégié de détente aussi bien pour la future maman que pour son bébé.
Il se déroule en 3 phases : d’abord en position assise puis latérale allongée*, pour finir par un travail sur la face antérieure du corps.
* Avec un coussin spécifique fourni lors du massage.
– Ses bienfaits –
- Apaisement émotionnel ;
- Connexion entre la future maman et son bébé ;
- Détente musculaire ;
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique ;
- Diminue l’apparition des vergetures.
– Pourquoi le choisir ? –
- Entre le 3ème et 9ème mois de grossesse ;
- Lors de douleurs dorsales chez la femme enceinte.